Workshop „Positives Denken“
Neben vielen schönen und postiven Erlebnissen, ist unser Alltag häufig geprägt von negativen Erlebnissen.
Zurückweisungen, Misserfolge, Rückschläge und eigenes Scheitern lassen uns immer wieder an unserem eigenen Können zweifeln und unsere Fähigkeiten in Frage stellen…
„Bin ich gut genug? Schön genug? Stark genug oder schnell genug?“
Kennst Du das auch?
Leider haben negative Gedanken oft eine größere Wirkung auf uns als die positiven.
Negative Erlebnisse, Rückschläge und Misserfolge verstärken oft bereits bestehende Selbstzweifel, die uns davon abhalten, an uns zu glauben.
Genau hier setzt der Kurs an.
Erfahre, wie Du Schritt für Schritt positive Energie aus dem Negativen ziehen kannst, wie Du lernst loszulassen und an Dich zu glauben…
Du hast Interesse? Wann der nächste Workshop stattfindet, erfährst Du unter Tel.: 02162 – 5019665!
Workshop „Abnehmen verstehen“
Jeder von uns, der abnehmen möchte, weiß fast alles über Ernährung. Was ist gesund? Was eher nicht? Wieviele Kalorien darf ich? Manche kennen sogar die Kalorienzahl bestimmter Lebensmittel.
Und dennoch:
Trotz diverser Diätbemühungen will es einfach nicht gelingen. Dieses verflixte Gewicht! Dauerhaft tut sich da nichts. Oft passiert eher das Gegenteil.
Und nun die Frage: Wieso ist das so?
Genau mit der Beantwortung dieser Frage werden wir uns im Workshop „Abnehmen verstehen“ beschäftigen.
In diesem Kurs wirst Du sehr viel über Dich erfahren.
Welche Faktoren bestimmen Dein Ernährungsverhalten?
Weshalb isst Du, obwohl Du eigentlich satt bist?
Welche Auswirkung hat Stress auf Dein Körpergewicht?
Dies sind einige der wesentlichen Fragen, denen wir uns individuell widmen werden.
Ziel des Kurses ist es, Dir ein Handwerkszeug an die Hand zu geben, mit dem Du Dich sinnvoll und erfolgversprechend dem Thema „Gewichtsabnahme“ nähern und so Dein Ziel erreichen kannst.
Und dies nicht nur für den Moment, sondern stabil.